在電腦前坐得時間久了，頭暈目眩不說，
led tube肩膀上的肌肉也變得像石頭壹洋硬，脖子都幾乎轉動不靈。
對策：保證腿的自由
在電腦前工作時不僅要注意時間，更要保持正確坐姿，最好坐著時整個腳掌著地，或者使用腳墊來擡高腳部讓自己的腿更舒服。
經常伸展腿部並改變腿的姿勢。經常站起來離開工作台稍微走動和經常改變腿部的位置，可使人整個身體得到放松。
特別建議：工作台下最好不要放置箱子或雜物，
led emergency light 盡量給腿部以充分的活動空間。
二：老是不餓
按說每天坐在那裏努力工作，消耗了大量的腦力和體力，應該常感到饑餓才對，但是爲什麽壹到了吃飯時間，卻還是什麽都不想吃，也不覺得餓呢？
對策：多吃海藻、根莖類食物
久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，
中風日久就會出現食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等症狀。培養“植物化”飲食習慣。多吃海藻類、地下根(莖)類食物，新鮮蔬菜及時令水果等。所含豐富的膳食纖維可增進腸道蠕動，縮短食物通過的時間，使食物中所含有害物質接觸腸黏膜的機會減少，還可吸附帶走部分有害物質，減少毒害。
③：精神疲倦愛忘事
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壹個小時，兩個小時，隨著坐的時間越來越長，妳有沒有發現自己能記住的東西完全不成正比的越來越少，附帶著頭暈眼花，昏昏欲睡。看來，久坐不動不僅傷身，還會傷腦，這不，記憶力下降就是明證之壹。
要知道，總是用壹個姿式久坐不動，血液循環減緩，
穴位埋線減肥的治療方法 則會導致大腦供血不足，傷神損腦，輕者使得人精神厭抑，哈欠連天，重者還會記憶力下降，注意力不集中。
對策：吃點水果和酸奶
對付精神上的疲倦，吃可是很好的辦法喲。蘋果對改善人們的精神面貌很有幫助，感到記憶力下降時，離開桌子，吃個蘋果是不錯的選擇。
另外，因爲鈣具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用，所以含鈣豐富的食品如脫脂酸奶等，也對緩解疲乏煩躁的心情有益。因此，在需要提高注意力時不妨喝上壹杯脫脂酸奶。
特別建議：據研究報道，薄荷可以防止痙攣、
向日葵纖體美容中心放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感，所以，喝薄荷茶是最值得推薦的提神方式之壹。
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